Ihr wollt fit bleiben trotz Corona? Dann haben wir hier genau das Richtige für Euch!
Fitness- und Yoga-Videos mit unseren beliebten SG Trainerinnen. Das ist erst der Anfang – wir werden weitere Videos für euch bereitstellen.
Hier geht’s zu den Videos für die Kinder: https://www.sg-dietzenbach.de/fit-durch-die-corona-zeit-turn-videos-fuer-kinder/
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FITNESS VIDEOS
FITNESS VIDEOS
FIT IM HOME-OFFICE
NEU: Bauch Workout mit Carina – 15 Minuten
https://youtu.be/ZpPLRXd70V4
Body-Fit mit Sandra – 45 Minuten (Aufzeichnung: online Training 20.01.2021)
https://youtu.be/XgplYWOXDWo
Bauch-Beine-Po mit Carmen – 45 Minuten
(Aufzeichnung: online Training 4.01.2021)
https://youtu.be/eJ0gNTZfnoU
NEU: Bewegter Rücken mit Sandra – 15 Minuten –
https://youtu.be/9skLIjboYmA
Rücken Workout mit Sandra – 40 Minuten
https://youtu.be/idKGSm19MFg
Tabata Workout mit Carmen – 45 Minuten
https://youtu.be/2OsFbfeYTiw
NEU: Yoga Pause mit Sandra – 15 Minuten –
https://youtu.be/Z-9qE78_yVY
Bauch-Beine-Po mit Carmen – 45 Minuten
https://youtu.be/2WEcsB4jHnk
HIIT Training mit Marta Part 4 – 40 Minuten
https://youtu.be/8QyXAxcjQnY
YOGA VIDEOS
Hatha Yoga mit Andrea – 40 Minuten
https://youtu.be/s-p_dmAtiu4
Bauch-Beine-Po mit Sandra – 40 Minuten https://youtu.be/hWRjVwD464Y
HITT Training mit Marta Part 3 – 40 Minuten
https://youtu.be/1jIfzgZz8D8
Yin Yoga mit Andrea
40 Minuten https://www.youtube.com/watch?v=Hbu1UzHpiVc&t=36s
HIIT Training mit Marta Part 2 – 30 Minuten
https://youtu.be/R97wYV0kptg
HIIT Training mit Marta Part 1 – 30 Minuten
https://youtu.be/bJi57Texl6s
